A psicoterapia ajuda no autoconhecimento, na autoaceitação, na solução de problemas e na busca de uma vida  com mais significado.  

É durante o processo terapêutico que o individuo tem a oportunidade de olhar para si, com amor e respeito, e analisar as razões do porque pensam, sentem e se comportam de determinadas maneiras diante das situações.

É essencial que psicólogo e cliente tenham um vinculo de confiança e colaboração, pois isso é essencial no sucesso do tratamento.

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